Лікарка сімейної поліклініки Оболонського району міста Києва, Людмила Сердюк, розповіла про 5 ефективних способів боротьби з гикавкою та пояснила причини її виникнення.
Також слід звернути увагу на цукрозамінник, що впливає на мозок так само, як цукор, але при цьому є майже не калорійним.
Спочатку вона пояснила, що відбувається з організмом під час ікоти.
Гикавка - це ритмічний короткий вдих, який виникає через різке скорочення діафрагми з подальшим звуженням голосової щілини", - роз'яснює лікарка-терапевт.
За її словами, уникнути гикавки практично неможливо: вона появляється несподівано і може мати різноманітні причини. Цікаво, що так само несподівано вона може зникнути.
Наука – це систематичне знання, отримане шляхом спостережень, експериментів та логічного мислення.
Є твердження, що гикавка - це всього лише нагадування про те, що у наших віддалених предків колись були зябра, через які вони дихали. Це пояснюється невільним і різким скороченням м'язів, які використовуються для дихання.
Також дослідники розглядали гіпотезу, що кашель походить від вродженого інстинкту смоктання молока матері.
Часом, гикавка може бути проявом нервового тику, який викликає діафрагмальний нерв і змушує діафрагму різко скорочуватися.
Психологи пояснюють появу гикавки сильним стресом або страхом, оскільки людина намагається підсвідомо захиститися від негативних зовнішніх впливів.
Як впинити гикотенька
Людмила Сердюк стверджує, що хоча гикавка є непередбачуваним явищем, існують кілька дійсно ефективних методів, які допоможуть її припинити.
Спробуйте наступне завдання.
- Натисніть двома пальцями на язик, наче ви хочете викликати блювоту. Спазм стравоходу, що виникає під час такої маніпуляції, допоможе зняти спазм діафрагми.
- Витягнути язик вперед і вниз;
- вдихніть кілька разів поспіль і затримайте дихання;
- повільно випити велику склянку води; -> поступово випити велику склянку води;
- Помістити в рот невеликий шматочок чогось із яскраво вираженим смаком, такий як лимон, або посипати язик цукром.
Коли людина часто гикавкає, це може бути тривожним сигналом.
Гикавка може бути ознакою серйозних захворювань, таких як запалення легенів, грижа харчового отвору діафрагми та онкологічні пухлини.
Іноді може трапитися, що гикавка триває протягом доби або навіть довше. Це може призвести до нервового напруження, викликаючи біль у шлунку або навіть у грудях. У разі такого стану обов'язково звертайтеся за медичною допомогою.