На даний момент залежність від інтернету не є офіційно визнаним психічним розладом, проте вона впливає на психічний стан, поведінку та якість життя людини. Серед молоді все частіше спостерігається явище фаббінгу – постійне відволікання на смартфон під час особистого спілкування з людьми.
Також є думка, чи можуть сни виявитися передвісниками подій: науковий підхід.
Це не лише розсіює увагу, але також погіршує спілкування з оточенням і викликає відчуття дискомфорту.
Недавнє дослідження впливу Інтернету
Учені з Університету Дербі у Великій Британії, Університету Тейлорс та Університету Санвей у Малайзії, а також Університету Монаша в Австралії здійснили метааналіз 52 попередніх досліджень, що підтвердив, що тривалий час, проведений перед екраном, має негативний вплив на соціальне спілкування людини.
Дослідження вказують на те, що постійне використання Інтернету щоденно сприяє денній сонливості та може спричиняти симптоми депресії у молодих людей.
Інтернет має негативний вплив на дітей
Під час дослідження дослідники вивчили дані про підлітків у віці від 10 до 19 років. Цей віковий діапазон був обраний через те, що саме на цьому етапі фізичного та психологічного розвитку підлітки стають більш схильними до залежності від інтернету. Проведений аналіз показав, що інтернет займає велику частину життя підлітків, витісняючи інші корисні заняття, такі як соціальне спілкування та фізична активність. Це призводить до збільшення денної сонливості та посилення симптомів депресії.
Дослідники наголошують на значенні реального життя, яке існує поза віртуальним середовищем. Вони рекомендують підтримувати хороший сон, відмовлятися від використання електронних пристроїв перед сном, займатися активними заняттями після школи і розвивати особисті спілкування.
Також вони вважають значущим переходити до свідомого використання інтернету, обмежуючи час, який проводиться в мережі, роблячи паузи на роботу, навчання або відпочинок.