Питання впливу сексуальної активності на продуктивність людини обговорюється вже давно. Є різні точки зору на цю тему.
Як правильно займатися сексом під час менструації: корисні поради
Деякі люди вважають, що утримання сприяє концентрації та збільшенню енергії, у той час як інші вважають секс джерелом здоров'я та натхнення. Давайте спробуємо з'ясувати, чи може відмова від сексуальних стосунків дійсно покращити продуктивність.
Звідки це походить?
Продуктивність у широкому розумінні полягає в здатності людини ефективно виконувати певну роботу або завдання. Утримання від сексу - це свідоме відмовлення від сексуальної активності на певний період часу.
Ідея про те, що сексуальна помірність сприяє підвищенню фізичних та розумових здібностей, походить із Стародавньої Греції. Спортсменів закликали утримуватись від статевих відносин перед Олімпійськими іграми, оскільки вважалося, що задоволення від сексу може послабити їхні сили.
Наукові дослідження відхиляють цю думку і показують, що сексуальна активність перед тренуванням не має впливу на результативність.
Аргументи в підтримку утримання від сексу
Існують різні причини, з яких люди утримуються від сексу: психологічні труднощі, релігійні переконання та бажання бути більш продуктивним. В даній статті ми розглянемо ситуації, коли утримання від сексу може бути спробою людини стати більш продуктивною.
Люди, які це практикують, вважають, що невикористана енергія допомагає зосередитися на роботі, навчанні або особистісному розвитку. Практика сексуального утримання сприяє розвитку самодисципліни. Вона дозволяє краще концентруватися на цілях, не розпливаючись на пошук сексуальних партнерів, зустрічі та відносини, пов'язані з сексом.
Відносини іноді викликають емоційні яскраві моменти, але також можуть провалюватися. Багато людей утримують свої емоції, щоб уникнути можливих конфліктів, зосереджуючись в той же час на професійних цілях.
Досліджень, що б підтверджували позитивний зв'язок між утриманням від сексу та підвищенням продуктивності, не вдалося знайти. Проведення об'єктивних, контрольованих досліджень щодо цієї теми є майже неможливим.
Думки проти утримання від сексу
Однією з основних причин є відсутність достовірних наукових досліджень, які б підтверджували зв'язок між стриманістю від сексу та збільшенням продуктивності. Багато досліджень, навпаки, вказують на те, що сексуальне життя має позитивний вплив на загальне фізичне та психологічне здоров'я. Це, в свою чергу, сприяє підвищенню продуктивності.
Секс сприяє покращенню емоційного зв'язку між партнерами, допомагає знизити стрес і покращує якість сну. Тому утримання, особливо ненавмисне, може викликати почуття ізоляції та інших негативних психологічних наслідків, які негативно позначаються на продуктивності.
Секс сприяє виробленню гормонів щастя та допомагає знизити ризик певних захворювань. Відмова від сексу не завжди призводить до таких же позитивних змін в організмі, які могли б підвищити продуктивність.
Вплив сексу на продуктивність може різнитися у різних людей. Те, що працює для одного, не обов'язково підійде іншому. Деякі можуть відчути, що помірна сексуальна активність позитивно впливає на їхню продуктивність та творчість, а інші можуть не помічати значного впливу на їх працездатність.