Жити разом з людиною, яка говорить уві сні, може бути викликом. Ніколи не можна передбачити, що чекає тебе цієї ночі: бурхливі розмови, філософські роздуми або запитання, на які неможливо відповісти.
Також на питання "Чи можна спати з відкритим вікном"
Розмови уві сні, або сомнілоквія, вважаються порушенням сну, відомим як парасомнія. Однак вони зазвичай не є показником будь-яких відхилень або проблем зі здоров'ям.
До часто виникаючих явищ у сні належать розмови.
Дослідження показали, що приблизно 66% людей мали досвід сомнілоквії хоча б раз, але лише 17% відмітив, що вони стикалися з цим протягом останніх трьох місяців. У зних дітей розмови во сні спостерігаються частіше, ніж у дорослих. Тим часом у чоловіків та жінок сомнілоквія поширена практично однаково.
Людина рідко усвідомлює та запам'ятовує свої сновидіння, тому статистика про поширеність цієї парасомнії може бути не точною. Зазвичай інформація про сомнілоквію надходить від членів сім'ї.
Чому люди говорять уві сні? Це завдання досить складне, оскільки вона вимагає вивчення основ науки сновидіння. У науці сновидіння вбачають велике значення, оскільки вона є частиною нашого підсвідомого реалізму.
Причина розмов у сні досі невідома, проте дослідження показують, що це може бути унаслідок генетики. Діти, які говорять уві сні, ймовірно, мають батьків, які також це роблять. Епізоди сомнілоквії часто відбуваються у здорових людей після насиченого емоціями та подіями дня. Однак у деяких випадках це може бути пов'язано:
- захворюваннями, що спричиняють депресію, тривожність та інші порушення психіки;
- з вживанням певних препаратів, таких як антидепресанти;
- Зі збільшенням температури людина починає "марити уві сні".
- зі сном апноєю та іншими захворюваннями.
Приблизно половина випадків сомнілоквії - це шепотіння або дуже тихе мовлення, яке неможливо розібрати. Решта - фрази, побудовані граматично правильно і зазвичай тривають понад 30 секунд.