Доки жінки випробовують фейс-фітнес, гуаш або йдуть до фахівців на обличчевий масаж, чоловіки по всьому світу змагаються за титул найвиразнішого овалу обличчя та найпривабливіших щок.
Також хотілося б розкрити п’ять найпоширеніших міфів про подагру, які більшість людей, котрі мають це захворювання, вважають правдивими.
Еспандер для тренування щелепи пропонується як метод, що не потребує втручання, для підтягування обличчя. Його використання повинно допомогти усунути вторинне підборіддя, зміцнити м'язи обличчя, підкреслити гарні контури підборіддя та щок.
Еспандер зовні нагадує гумову кульку із силіконовими ділянками, які наслідують форму зубів власника. Для тренування його необхідно жувати або просто перегризати з опорою верхніми і нижніми передніми зубами протягом 20-30 хвилин щодня.
Як ефективний є еспандер для щелепи?
Дослідження пристрою підтвердило, що він ефективно збільшує максимальну силу і витривалість щелепи. Однак, після завершення тренувань ефект швидко зникає. Такий тренувальний метод може бути корисним для відновлення щелепи після захворювань та зменшення болю.
Проте твердження виробників про те, що такий еспандер забезпечує необхідне тренування щелепи, яке сучасна людина не отримує, вважається необґрунтованим. Щелепа та м'язи обличчя здорової людини отримують достатньо вправ під час жування, розмови або міміки.
Видаленойжувальний пристрій, ймовірно, не має жодних інших переваг, крім покращення міцності щелепи. Важко уявити, як їх тренування може змінити форму обличчя або зробити його молодшим виглядом. Крім того, використання такого еспандеру ніяк не зменшить другий підборіддя, оскільки його вплив не поширюється на зниження жирових відкладень на обличчі.
Ризики використання експандера для щелепи
Додаткові інтенсивні тренування щелепи мають певні небезпеки:
- порушення артикуляції між скроневою кісткою та нижньощелепним суглобом.
- вигин
- основні болі;
- проблеми з зубами та прикусом
Якщо ви вважаєте, що м'язи щелепи є недостатньо сильними, краще звернутися до лікаря для консультації.