Мастурбація є важливою складовою здорового сексуального життя. Для багатьох людей це є першим сексуальним досвідом, іноді навіть важливішим, ніж контакт із партнером. Хоча багато хто відчуває сором говорити про мастурбацію, важливо розуміти, що це абсолютно нормально та не повинно спричиняти провину або відчуття вибачення. Люди будь-якого віку та переконань можуть займатися мастурбацією. В цілому, це нормально навіть у випадку частого відправлення цієї процедури.
Чи необхідно приймати душ після сексу - ще одне питання, яке можна поставити.
Як часто можна займатися самоудовлетворенням?
Деякі люди вдаються до самоудовлетворення кожен день чи ще частіше, тоді як інші роблять це лише раз на місяць чи раз на рік. Мастурбація навіть кілька разів на день абсолютно безпечна, незалежно від того, чи доходить до оргазму чи ні. Проте важливо пам'ятати, що при занадто частій мастурбації можуть з'являтися деякі дискомфортні відчуття в геніталіях, але зазвичай ця проблема швидко зникає.
Незважаючи на поширені міфи про негативний вплив частої мастурбації, важливо зазначити, що ця практика не має шкідливого фізичного або емоційного впливу навіть у випадку частого зайняття нею. Навпаки, мастурбація має безліч переваг для фізичного та психічного здоров'я, так як це може допомогти впоратися зі стресом та покращити самопочуття.
Самозадоволення допомагає почуватися краще.
Мастурбація є найбезпечнішою формою сексу. Ви можете бути впевнені, що не захворієте на інфекції, що передаються статевим шляхом. Якщо ви вирішили мастурбувати з партнером, ризик передачі або зараження ІПСШ є мінімальним, якщо ви уникнете контакту з спермою вашого партнера.
Якщо ви помічаєте, що мастурбація впливає на ваше соціальне життя, заважає сексуальним відносинам чи шкодить вашому геніталіям, зверніться до уролога або сексолога.
Іноді внаслідок інтенсивної мастурбації або, коли чоловік насильно згинає статевий член, щоб припинити ерекцію, можна отримати травму члена. В такому випадку важливо негайно звернутися до хірурга.
Не забувайте, що не всім подобається мастурбувати і немає причин робити це, якщо ви цього не хочете. Так само як і продовжувати вірити в міф про те, що вона може нашкодити.