Імунодефіцит - це стан, при якому імунна система організму стає слабкішою і не може відповідати на інфекції та хвороби так ефективно, як зазвичай. Це може призводити до збільшеного ризику захворювань і ускладнення перебігу інфекцій.
Імунодефіцит дійсно існує і може бути двох типів: первинний, коли імунна система не працює належним чином з самого початку, або вторинний, коли вона не може виконувати свої функції з якої-небудь іншої причини.
Також важливо зазначити, що відмова від сніданку може нашкодити нашому імунітету.
Первинний імунодефіцит має свої характеристичні ознаки. Серед них варто виділити часті та рецидивні захворювання, такі як пневмонія, бронхіт, інфекції носових пазух, вушні або шкірні інфекції, та менінгіт. Також на наявність первинного імунодефіциту можуть вказувати проблеми з травленням та захворювання крові.
Зазвичай людина дізнається про цей стан ще у дитинстві під час візиту до імунолога та отримує відповідне лікування. Це захворювання є доволі рідкісним.
Вторинний імунодефіцит виникає через одну або кілька причин:
- ВІЛ-інфекція спричиняє розвиток синдрому набутого імунодефіциту.
- Порушення антиепідемічних правил та гігієни. Якщо людина постійно хворіє, можливо, це не зачіпається його імунітетом, а у недотриманні елементарних правил: це може бути звичка доторкатися до обличчя або постійно поправляти вуса в громадському транспорті, або не мити руки перед їжею і після відвідин туалету.
- Наявність будь-яких захворювань або станів, які перешкоджають правильній роботі імунної системи. Наприклад, алергія (постійний набряк слизової оболонки носа при алергічному риніті є чудовим середовищем для розмноження мікробів), викривлена перегородка носа, наявність хронічних інфекцій. Важливо проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є такі проблеми - після їх вирішення можна позбавитися від частих захворювань.
На імунітет впливає низка факторів, таких як правильне харчування, фізична активність, якість сну, стрес та загальний стан організму. Усі ці чинники можуть зміцнити або ослабити імунну систему людини.
Імунітет може залежати від рівня стресу, вологості чи сухості повітря в приміщенні, чистоти чи наявності токсичних речовин (наприклад, шкідливого виробництва).
Стосовно стресу пояснюємо так: наша нервова система має обмежений ресурс, і якщо витрачати його на стрес, він не залишиться для захисту від інфекцій. Наприклад, стрес може знижувати кількість лімфоцитів, а чим менше їх, тим вище ризик зараження вірусами, включаючи застуду та герпес.
Що робити, коли ти застряг у складній ситуації і не знаєш, як вибратися з неї?
Спочатку подумайте про свій спосіб життя: як у вас врегульований режим праці та відпочинку, якість гігієни, емоційний стан, чи не впливають на це зовнішні фактори (інтоксикації, мікроклімат вдома та на роботі).
Обговоріть ці питання з медичним працівником (терапевт, сімейний лікар, педіатр). Також, у разі потреби, можна пройти додаткове обстеження на супутні захворювання та фокуси хронічної інфекції, які можуть негативно впливати на імунітет.