Чи можлива застуда певних органів у жінки, якщо вона сидить на холодному або вологому ґрунті?
Вплив ультрафіолетового випромінювання на жіночі груди
Влітку жіночі груди також потребують надійного захисту від сонця, як і обличчя чи інші частини тіла. Висока температура та тривалий вплив ультрафіолетових променів можуть викликати неприємності, подразнення або навіть сприяти виникненню патологічних процесів у молочних залозах.
Не всі люди задумуються про це, але варто пам’ятати, що купальник не забезпечує повноцінний захист. Тому, для збереження здоров'я грудей важливо дбати про більш ефективний захист.
Чи слід сонцезаряджатися без лифчика
Відповідь на це запитання однозначна - засмагати топлес не можна, тут немає жодних аргументів "за".
Якщо ви бажаєте засмагати топлес і це є свідомим та непереборним бажанням, варто, принаймні, зменшити його негативний вплив на організм, дотримуючись наступних рекомендацій:
- Спробуйте перебувати на сонці під час його низької активності.
- Зменшіть час на сонці до мінімуму.
- Віддавайте перевагу перебуванню в тіні.
- Обов'язково використовуйте сонцезахисний крем з високим рівнем захисту (SPF не нижче 50);
- Споживайте більше рідини, щоб запобігти втраті вологи і захистити шкіру від пересихання.
Як правильно доглядати за грудьми влітку
Під час спеки дуже важливо дбати про молочні залози. Краще уникати відвідування пляжу в той час, коли сонце найактивніше, завжди користуватися сонцезахисним кремом, не палити без лифчика, носити комфортну білизну без синтетичних додатків, краще з бавовняної тканини, яка забезпечить захист і регуляцію температури.
Влітку, як і в будь-яку іншу пору року, важливо не забувати про самообстеження молочних залоз. Цей процедуру слід проводити щомісяця, а також вчасно відвідувати мамолога і проходити планові обстеження – ультразвукове дослідження молочних залоз та мамографію. Це допоможе вам переконатись у здоров'ї ваших грудей, вчасно виявити будь-які проблеми на початковій стадії та забезпечити можливість своєчасного лікування.