Чому виникає сумний настрій і як його подолати

  • 29.01.2024 07:48
  • 4 хвилини читання
Чому виникає сумний настрій і як його подолати

Чому виникає сумний настрій

У здоровому стомаху шляхом постійного компоненту стомахового соку - 0,3-0,5% соляної кислоти - створюється кисле середовище. У піщерослові кислотність наближається до нейтрального.

Також щодо Бронхіту: що захворювання це, які симптоми його характерні та як його лікувати.

У нормальних умовах зворотний рух їжі утримує круговий м'яз - стравохідний сфінктер. Якщо цей м'яз ослабнув, кислий вміст шлунка починає викидатися назад у стравохід, що призводить до розвитку рефлюксу. Довготривалий контакт кислого шлункового соку з слизовою оболонкою стравоходу спричиняє запалення.

Що спонукає печінку

Печія може виникати у будь-якій людині. Часто вона появляється без очевидних причин. На її появу впливають такі фактори:

  • порушення дисципліни щодо харчування;
  • непослідовність у прийомі їжі;
  • Переїдання призводить до послаблення сфінктера стравохідного тракту та стимулює виникнення печії.
  • Деякі продукти харчування – жирні, гострі страви, копченості, кетчуп, цитрусові, кава, шоколад. Вживання великої кількості такої їжі може спричинити печію навіть у людей зі стабільним станом здоров'я.
  • декотрі медикаменти, на приклад, протизапальні препарати, які не є стероїдами;
  • шкідливі звички - куріння та надмірне споживання алкоголю;
  • Рефлюкс виникає через підвищення тиску всередині черевної порожнини.
  • надмірна маса тіла;
  • Зовнішні причини - тісний одяг, надмірна вага.

Як уникнути печі?

Дотримання дієти та коригування способу життя допоможе позбутися або зменшити частоту нападів на печію. Для цього потрібно уникати продуктів та напоїв, які сприяють появі нападів – шоколаду, кави, жирної або гострої їжі, а також алкогольних напоїв.

Покинути куріння. Тютюн сприяє виробленню жовчі та розслаблює м'язи між стравоходом і шлунком, що викликає кислотний рефлюкс. Намагатися схуднути, якщо є зайва вага. Утримуватися від їжі за 2 - 3 години перед сном. Не носити одяг, який стискає талію.

Для зменшення симптомів лікарі рекомендують використовувати безрецептурні антациди. Найефективніше їх приймати разом із прийомом їжі або незабаром після неї.

Коли потрібно звернутися до лікаря.

Постійна неприємність часто є наслідком серйозного захворювання. Завдяки тривалому дії кислоти на незахищену слизову оболонку стравоходу розвивається запальний процес - езофагіт. У деяких випадках утворюються вразливі місця та виразки, які можуть спричинити кровотечу.

Частою причиною печії є гастроезофагіальна рефлюксна хвороба. У багатьох хворих хронічне запалення призводить до пошкодження епітелію слизової оболонки, що називається синдромом Баррета, який вважається передраковим станом.

Ознаки того, що настав час звернутися до лікаря:

  • Печія триває протягом трьох тижнів і навіть більш довгий період.
  • Зміни в способі життя та медикаменти не принесли вигоди.
  • Виникає враження, що їжа застрягає у горлі.
  • втрата ваги без обґрунтованої причини;
  • інтенсивний дискомфорт у грудях, що подібний до симптомів серцевої недостатності;
  • екстіве психологічне реагування у вигляді випорожнення крові шляхом ротової порожнини.

Медичний фахівець виключить потенційно небезпечні причини дискомфорту у грудях та запропонує план лікування.