Співробітники Рурського університету в Бохумі та Університетської клініки міста Ессен (Німеччина) разом з колегами з Нідерландського інституту нейронаук провели огляд і глибокий метааналіз 212 досліджень з метою підтвердження припущення про позитивний вплив контакту на психічне та фізичне здоров'я.
Також існує питання про можливість українців перебувати в реанімації разом із своїми рідними. Це питання було пояснене Міністерством охорони здоров'я.
Дотикові відчуття грають важливу роль у багатьох аспектах нашого життя. Це перші враження, які дитина отримує при народженні, і які забезпечують їй прямий контакт з навколишнім світом. Окрім цього, регулярний дотик до інших людей (обійми, поцілунки, масаж) також має велике значення для нашого емоційного стану, підтвердили вчені.
Нове дослідження на дотики
Пандемія, що спонукала до самоізоляції та соціальних обмежень, знову змушує нас задуматися про вплив фізичного контакту на наше здоров'я та психічний стан. Хоча вже існують дослідження на цю тему, вони часто обмежуються певними аспектами дотику, певними групами людей або конкретними перевагами для здоров'я. Тому вчені вирішили дослідити цю проблему у більш широкому контексті.
Зокрема, вони досліджували, чи залежать позитивні наслідки від того, хто або що є об’єктом дотику, від рівня знайомства з цим об’єктом, від демографічних факторів (вік/стать) та від тривалості контакту. Дослідники аналізували дані для дорослих та дітей, включаючи новонароджених. Вони також хотіли дослідити вплив дотику на тварин, проте виявили, що досліджень у цій галузі недостатньо.
Торкання мають позитивний вплив на здоров'я.
У кінцеву вибірку було включено дані 212 досліджень, де брали участь 12 966 учасників різних вікових груп. Аналіз показав, що в загальному переваги виявилися однаковими для показників психічного та фізичного здоров'я. Проте виявлено, що у дорослих дотики впливають менше на сон та серцевий ритм, помірно впливають на діастолічний та систолічний артеріальний тиск (ефект підсилюється зі зростанням віку), рухливість та рівень кортизолу (гормон стресу), а значно впливають на зниження рівнів тривожності, депресії, втоми та болю.
У новонароджених дітей вчені не виявили жодного зв'язку між дотиками і покращенням травлення або серцевого ритму. Однак, кореляція виявлялася від середньої до значної, коли йшлося про рівень кортизолу, показники ферментів печінки та дихання, набір ваги та температуру тіла.
Найбільшу користь для психічного здоров'я приносили дотики до інших людей, а не до об'єктів. З іншого боку, для зміцнення саме фізичного здоров'я можна було торкатися навіть різних предметів, у тому числі й роботів. Тип впливу, такий як масаж, погладжування або обійми, мав значення в цьому процесі, оскільки вони впливали на різні частини тіла. Більш часті та спрямовані дотики, наприклад, під час сеансів масажу, мали більш благотворний ефект на організм.