Відповідно до дослідження Інституту Кінсі, близько 54% чоловіків у віці 18-29 років думають про секс кілька разів на день, в той час як 43% чоловіків у віці 30-39 років і 32% чоловіків у віці 40-49 років роблять це з такою самою частотою.
Працює так же, як Віагра: як перестати страждати від ерекційної дисфункції назавжди.
Як видно, чоловіча сексуальність оточена не меншими міфами, ніж жіноча, і відсутність знань про секс може призвести як до непорозумінь у відносинах, так і до проблем зі здоров'ям.
Значення тестостерону
Основний чоловічий статевий гормон - тестостерон. У організмі він перетворюється на дигідротестостерон. Серед його основних функцій - ерекція, збільшення маси та обсягу м’язової тканини, волохатіння тіла. Також тестостерон впливає на репродуктивну функцію, вироблення сперматозоїдів та бере участь у процесах метаболізму.
Як часто чоловік має займатися сексом?
Це питання все ще актуальне, бо кожна людина має свій власний графік статевого життя, що залежить від різних чинників. Бажання і частота статевих актів можуть залежати від статевої конституції чоловіка, його віку, психологічного стану та індивідуальних особливостей організму.
Більшість молодих людей зазвичай мають більше статевих актів і можуть навіть займатися ними від 1 до 3 разів на день. Після 45 років кількість коїтусів зазвичай зменшується до відповідного потребам організму рівня.
Важливо пам'ятати, що не існує жодного стандарту щодо того, як часто у чоловіка має виникати бажання близькості, оскільки це дуже індивідуально. У разі проблем з ерекцією або іншими симптомами, які викликають дискомфорт, краще записатися на консультацію до лікаря.
Що буде, якщо не займатися сексом? Утримання від статевого акту призводить до зниження функції сім'явивідної протоки та застійних явищ в передміхуровій залозі (простаті) та органах малого таза (яєчка). Крім цього, відсутність статевого життя може спричинити розвиток застійного простатиту, а з часом - до поступового зниження еректильної функції, незалежно від віку.
Якщо для чоловіка не важлива емоційна підтримка, самозадоволення залишається важливим елементом зняття сексуальної напруги і побічним методом профілактики застійного простатиту.
Як зберегти здоров'я чоловіка
Конкретні медичні поради будуть визначені залежно від стану здоров'я чоловіка, але існують деякі загальні рекомендації, які слід дотримуватись всім представникам сильної статі. Для того, щоб уникнути проблем з чоловічим здоров'ям та попередити інші захворювання, варто:
- Приділяти увагу достатньому сну (близько 8 годин на добу) є важливим.
- Повністю відмовитись від паління - це бажано, а частково відмовлятись - це не найкращий варіант.
- Утримуйтеся від вживання кріпких алкогольних напоїв.
- Обмежте споживання жирної їжі.
- Постійно займатися фізичними вправами;
- Мати має регулярні вибухи (1-3 на тиждень).
Чоловікам після 40 років важливо приділяти особливу увагу своєму здоров'ю і проходити регулярні профілактичні огляди.
- Проводити звичайні лабораторні дослідження (забір крові з вени для визначення загального рівня PSA, загального аналізу сечі, забір крові з вени для визначення загального рівня тестостерону).
- Виконувати ультразвукове дослідження простати та ультразвукове дослідження сечового міхура.
Якщо вас турбують симптоми, не гаячи часу, краще звернутися до уролога. Це можуть бути:
- Біль у статевих органах (яєчка, сечовий канал, промежина).
- Запальний процес у сечовипускному каналі;
- Кров у сечі означає наявність крові в сечі, що може вказувати на різноманітні проблеми з органами сечовиділення.
- Кров у сечовому каналі.
- Зменшення бажання, порушення ерекційної функції;
- Часті нічні відвідування у туалет.
Зазвичай, чоловіки менше схильні звертатися за медичною допомогою і рідше проходять профілактичні огляди. Проте піклування про здоров'я, у тому числі чоловіче, є гарантією тривалого, здорового та щасливого життя.