Як приклади небезпечних форм проведення часу на спеціалізованих майданчиках зазвичай згадують біг, футбол і тренування військових. Проте секс також є видом фізичної активності. Теоретично, за ним також варто бути обережнішими в спеку.
Також слід згадати про те, як впливає пора року на наше сексуальне життя.
Хоча немає даних про те, щоб секс викликав тепловий удар, ймовірно, це пов'язано з тим, що це не є дуже активним видом вправи. Дослідження показали, що люди оцінюють навантаження під час сексу приблизно удвічі нижче, ніж на біговій доріжці. У чоловіків пульс не піднімається вище 130, а систолічний тиск – вище 170, тому навіть людям з серцево-судинними захворюваннями не забороняється займатися сексом. Також секс не вважається фактором ризику інсульту.
Стаття оригіналу: Секс у спальні Рерайт: Інтимність у ліжку
Якщо ви традиціоналіст або просто віддаєте перевагу комфорту та звичній обстановці, є можливість покращити умови в ліжку. Найпростішим варіантом буде використання кондиціонера, але можна спробувати також більш доступні альтернативи.
- Використання постільної білизни з льону або шовку вважається найбільш ефективним у спеку, оскільки ці тканини чудово вбирають тепло та вологу, а також пропускають повітря.
- Охолодити постільну білизну можна, поклавши простирадла в холодильник на годину перед сексом. Проте тримайте подалі від оселедця.
- Купити охолоджуючі подушки або спеціальний плед з охолоджувальним ефектом і покласти їх під простирадло.
- Для деяких людей вентилятор може бути корисним, але він не захищає від теплового ураження при температурі вище 32 градусів.
Секс не обов'язково повинен відбуватися в спальні.
Деяким людям спека може спонукати спробувати щось нове в сексі. Якщо в спальні на ліжку занадто спекотно, можна скористатися іншими місцями.
- На підлозі. Унизу, зазвичай, прохолодніше, оскільки гаряче повітря піднімається вгору. Якщо ще й кахельна підлога, то вона ще більше додасть прохолоди.
- В серці. В спеку завжди корисно приймати душ, можна робити це разом. Головне - не забувати про безпеку. На допомогу можна використовувати антиковзкий килимок, у позах краще триматися за щось. Чудово, якщо поруч є поручні для ванної кімнати.
- У автомобілі. Далеко не у кожного є домашній кондиціонер, але у машині він майже завжди є наявним. Можна скористатися цією вигодою.
- Якщо у вас дома спекотно, а на вулиці приємний вітерець, то можна спробувати зайняття кохання на природі. Звісно, якщо є можливість вийти на внутрішній двір або прогулятися у безлюдний ліс.
Оберіть зручний варіант.
Не тільки місце, а й сам процес має велике значення. В спеку активний секс протягом години може бути важким завданням. Але існує безліч інших способів отримати задоволення.
Можна обрати пози з мінімальним контактом шкіри до шкіри. Інший варіант - зовсім відкласти секс з проникненням на деякий час. Можна приділити більше уваги петингу, оральному сексу і всьому іншому, що приносить задоволення і при цьому з людини не пітніє.