Чому прийнятно відмовлятися
У кожного є свої сексуальні вподобання. Кожна особа має право вирішувати, чи хоче вона займатися сексом - взагалі або зараз. Це може бути зумовлено різноманіттям причин, починаючи від стомленості і закінчуючи простою відсутністю сексуального бажання.
Також про що таке поперси та наскільки їх безпечно використовувати під час статевих відносин.
Відмова від сексу лише свідчить про відсутність настрою у людини, а не про відсутність кохання. Цю істину посилює той факт, що, якщо партнер пропонує замість сексу зробити щось інше разом, щоб обом було комфортно.
Важливість взаємопогодження
Тут можна провести паралель з чаєм. Навіть якщо людина обожнює чай і зазвичай з вами його п'є, сьогодні вона може не хотіти пити чай взагалі. Це норма. У вас є право відмовитися від того, що вам не подобається - і це нормально.
Статеві відносини - це діяльність, яка має приносити задоволення всім учасникам. Вони повинні здійснюватися за взаємною згодою та з повагою. Намагання примусити кого-небудь до сексуальних дій без його згоди є порушенням особистих меж і є формою насильства.
Як відмовити так, щоб не заплутати і не зашкодити нікому.
Відмовлятися від чого-небудь може бути складно не лише в сексі. Це вміння встановлювати свої межі, яке потребує часу та практики для його опанування. Для цього важливо розуміти, що ви чітко хочете або не хочете, і бути готовим захищати своє рішення.
Відмовляйте ввічливо, але рішуче, використовуючи прямі і зрозумілі слова. Тоді ймовірність того, що ваше "ні" буде враховано, зростає, і виникає менше можливостей для непорозумінь або переконувань.
Я відчують твою прив'язаність і розумію, що ти бажаєш інтимності, але зараз я дуже втомлений (-а) / не в настрої / просто не маю часу.
Будьте щирі з собою та своїм партнером, коли вибираєте аргументи, і будьте готові підтримати їх, наприклад, пропонуючи обійматися. Не критикуйте партнера за його бажання мати стосунки, це може призвести до болючих ситуацій.
Якщо це прийнятно для вас, запропонуйте альтернативу фізичного близькості. Наприклад, один партнер може мастурбувати, а інший його гладити або запропонувати провести час разом, не займаючись сексом. Це покаже вашому партнеру, що ви його любите і цінуєте, але просто зараз не хочете бути інтимними.
Якщо відмову не розглядають
Якщо ваш партнер продовжує тиснути, впевнено повторіть свою відмову. Навіть якщо ви вже почали секс, у вас завжди є право відмовитися в будь-який момент. Ви також можете пояснити, як ви себе відчуваєте, коли вас змушують. Якщо людина поважає вас, вона, можливо, послухає вас.
Якщо відмова часто ігнорується, це варто задуматися. Можливо, ваш партнер просто не вміє виражати своє кохання іншим способом, але цьому можна навчитися. Або, можливо, для нього сексуальні стосунки мають більше значення, ніж будь-що інше.
Потрібно відкрито обговорити цю тему, можливо, варто звернутися до сексолога або секс-терапевта для покращення спілкування в парі. Важливо усвідомити, що відмова не робить нікого "поганим", це просто відмова.