Доктор Даніела Меркуріо, педіатриня з США, яка працює у відомій дитячій лікарні імені Джонса Хопкінса, розповіла, як впізнати ознаки перегріву у дитини та що мають робити батьки в такій ситуації.
А також про те, які продукти не варто вживати влітку, говоритимемо на цій сторінці.
Як захистити дітей від спеки
Щоб захистити дітей у спекотні дні, потрібно виконати наступні дії:
- забезпечте дитину пляшкою води перед виходом на вулицю;
- Придбати одяг із захистом від УФ-променів.
- Використовуйте дитячий засіб для захисту від сонця для захисту шкіри.
- Обмежити тривалість перебування дитини під прямими сонячними променями.
Батькам слід уважно стежити за проявами втоми у своїх дітей, а також за температурою та кольором їх шкіри. Якщо шкіра стає червоною і гарячою на дотик, це може бути сигналом для того, щоб перейти в прохолодне приміщення або тінь.
Ознаки перегрівання дитини
Також важливо знати етапи перегріву та як надати допомогу при виникненні тривожних симптомів.
Найперше, це теплові удари, проти яких єдиним засобом є вживання рідин, що містять електроліти, наприклад, кокосової води або спортивних напоїв, для поповнення солей, які організм втрачає при потовиділенні.
Наступним етапом є теплове виснаження, яке може спричиняти нудоту, блювоту, слабкість або занепокоєння. Зазвичай його супроводжує лихоманка. Важливо вивести дитину в прохолодне місце, дати води, змочити її або поставити перед вентилятором, щоб охолодити організм.
Якщо у дитини спостерігаються всі ці ознаки, а також вона поводиться розгублено або дивно реагує, це може бути тепловий удар, який потребує звернення за медичною допомогою.