Насправді це не лише суперечка на побутовому рівні - науковці також наводять різні аргументи на користь обох варіантів. Яка ж відповідь є правильною - розбираємося далі.
Чи їжа може спричиняти набряки? Вивчайте це.
Скажемо відразу, що відповідь на це питання не така однозначна, як можна було б припустити. Більше того, навіть величезна кількість наукових праць на цю тему не дає прямої відповіді.
Краще чистити зуби до сніданку: корисно чи ні?
Ті, хто підтримує цей метод чищення зубів, стверджують, що він допомагає зменшити кількість бактерій у порожнині рота, які накопичуються протягом ночі. За їхніми словами, під час сну в роті багато бактерій через зменшення вироблення слини.
І отже, чищення зубів після пробудження допомагає видалити ці бактерії і токсини. Це запобігає попаданню до рота цукрів і вуглеводів, які містяться в нашому сніданку, які вони перетворюють на кислоту.
Також, чищення зубів перед сніданком може допомогти захистити емаль. Бо деякі продукти і напої, що традиційно споживають люди під час сніданку, такі як цитрусові та кава, мають підвищену кислотність і можуть погіршувати стан емалі.
Замість цього, очищення зубів одразу після прийому їжі може пошкодити емаль.
Переваги чищення зубів після сніданку полягають у тому, що це допомагає підтримувати свіжий подих, запобігає появі карієсу та захворювань ясен. Також це допомагає утримувати білизну зубів і позбавляє від залишків їжі, які можуть призвести до появи неприємного запаху з рота.
У цьому таборі вони стверджують, що чищення зубів після сніданку допомагає видалити залишки їжі та освіжити подих.
Звичайно, це повністю логічно. Очищення зубів після сніданку допомагає видалити цукор або залишки їжі, які можуть сприяти утворенню зубного нальоту і каменю.
Проте ці узагальнені рекомендації не роз'яснюють, чи є сніданок винятком. Чи можливо, потрібно чистити зуби після кожного прийому їжі.