Вчені з Арктичного університету UiT в Норвегії, Університетської лікарні Північної Норвегії та Норвезького інституту громадського здоров'я представили відповідні результати дослідження.
Також вчені виявили, що подружжя, які разом випивають, мають більшу тривалість життя. Неочікувані результати дослідження.
Співвідношення між болем і фізичною активністю
Люди, які активніше живуть, мають більшу стійкість до болю. Крім того, вони менше схильні до розвитку хронічних болей у майбутньому.
Науковці пояснюють, що для спостереження ефекту вистачить навіть невеликої фізичної активності.
Навіть невеликий рівень фізичної активності пов'язаний зі значним зниженням ризику розвитку різних форм хронічного болю через 7-8 років, зазначається у дослідженні.
Профілактика хронічного болю - це система заходів, спрямованих на попередження виникнення хронічних болів у людини.
Дослідники виявили, що висока активність пов'язана зі зменшенням ризику розвитку сильного хронічного болю в різних частинах тіла на 16%. Цей ефект пояснюється збільшенням здатності терпіти біль, який виникає при активному способі життя.
Під час проведення дослідження вчені проаналізували дані майже 7000 учасників. Вони були опитані щодо їх звичок у заняттях спортом у вільний час, а також пройшли тести на терпимість до болю в лабораторних умовах.
Перспективи розкриття.
Науковці вважають, що подальші дослідження в цьому напрямку є важливими, і розробка індивідуальних програм фізичної активності може допомогти запобігти хронічному болю.
Крім того, фізична активність не лише є безпечним способом контролю за болем, але й може приносити значну користь людям з хронічним болем при правильному підході до тренувань.