Вплив війни став відчутним для кожного: люди втрачали свої будинки, рідних на передовій, зазнавали фінансових труднощів, відчували глибоку скорботу та тривогу від розлуки з близькими, стикалися з труднощами адаптації в нових країнах, переживали страх за своє та життя своїх рідних. Дехто переживав розлуки, інші щодня піддавалися небезпеці, борючись за свободу нашої землі.
Також було вивчено, що собаки можуть розпізнати психічні захворювання за запахом.
Агресія з боку Росії призвела до серйозного погіршення психічного стану українських громадян. Найбільший медичний сервіс в Україні, Helsi, провів дослідження стану психічного здоров'я українців. Опитування, яке проводилося через додаток, включало питання не лише про психічне здоров'я, але і про досвід співпраці з психотерапевтами та психологами.
Скільки українців потребують психологічної допомоги?
За результатами дослідження, практично 54% відповідачів звернулися за психотерапевтичною допомогою, у той час як 46% не спробували поліпшити свій психологічний стан за допомогою професіоналів.
Скільки українців потребує психологічної підтримки - інфографіка Helsi
Головними причинами, що підштовхнули людей до пошуку психотерапевтичної підтримки, були:
- Відчуття тривоги або стресу становлять 64,3%.
- Настрій та депресія - 59,5%.
- Складності з пристосуванням до змін - 21,4%.
- Проблеми в стосунках - 19 відсотків.
Яку допомогу психологічної підтримки може надати українська медицина?
У відповідь на зростаючу потребу у психологічній допомозі, уряд впровадив послугу психологічної підтримки на першому рівні медичної допомоги. Лікарі тепер можуть надавати допомогу у закладах, де діє програма "Супровід та лікування дорослих та дітей з психічними розладами на першому рівні медичної допомоги". Цей пакет був введений у листопаді 2022 року у Програмі медичних гарантій.
Лікар загальної практики тепер може визначити, чи потребує пацієнт психологічної підтримки. Ми підготували рекомендації щодо поведінки, самодіагностики і самодопомоги для вирішення проблем з психоемоційним станом, - зазначив міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко.
Проте спостерігається позитивна динаміка у зниженні рівня стресу. Більшість опитаних, а саме 24%, зазначили, що протягом принаймні одного місяця працювали з психотерапевтом. 21% мали консультації з фахівцем до 6 місяців. 14% опитаних приділяють увагу своєму психічному здоров'ю понад рік.
Українці проводять багато часу з психологами - це вказує інфографіка Helsi.
Не забувайте, що ви можете звернутися до фахівця як в онлайні, так і прийти на консультацію особисто. Звернення до спеціаліста не є ознакою слабкості, а проявом турботи про своє психічне здоров'я в цей момент.