Велосипед позитивно впливає на психічне здоров'я.
Для отримання даних дослідники використовували інформацію, отриману з перепису населення Шотландії у 2011 році, а також інформацію про рецепти на ліки проти депресії та тривожних порушень, які були виписані протягом п'ятирічного періоду після проведення перепису.
Тема "Від зниження бажання до еректильної дисфункції: вплив стресу на секс".
Дослідження довели, що серед тих, хто використовував велосипед для переїзду на роботу, використання препаратів проти тривоги та депресії спостерігалося у 7,5% чоловіків і 10,2% жінок. У той же час, серед тих, хто обрав інший засіб пересування, такі препарати застосовували 9,2% чоловіків і 15,7% жінок.
Використовуючи статистичну модель, дослідники оцінили вплив їзди на велосипеді до роботи на отримані результати. В середньому було виявлено зменшення ризику отримання рецепта на антидепресанти на 15,1%.
Існують ще декілька переваг велосипеда.
Велосипед - дивовижний спосіб пришвидшити роботу серця. Для дорослої людини достатньо провести 150 хвилин аеробного навантаження на тиждень. Це означає, що можна витратити лише по 20 хвилин на катання щодня, щоб підтримувати своє здоров'я.
Крім того, велосипед допомагає навантажити ноги, спину і прес. Особливо працюють нижні м'язи тіла, такі як квадрицепс (м'яз стегна), підколінні сухожилля, литкові і сідничні м'язи. Також задіяні м'язи спини і живота, дельтоподібні м'язи, біцепс і трицепс. Водночас суглоби не піддаються значному навантаженню.
Також використання велосипеда допоможе вам схуднути, заощадити гроші і знизити ризик смерті на 40% від усіх причин.