Лікарі пояснили, як зв'язок між порушенням ерекції та недостатньою фізичною активністю.
Секс-позиції, які гарантовано дарують задоволення партнерам, були названі експерткою.
Вченим відомо, що потенція пов'язана зі здоров'ям серцево-судинної системи та різними патологіями, особливо з атеросклерозом (запаленням, звуженням або затвердінням артерій).
Постійні фізичні вправи допомагають полегшити симптоми серцево-судинних захворювань.
Отже, зараз спеціалісти вирішили перевірити, чи призведе додавання спорту до життя чоловіків з еректильною дисфункцією до позитивного результату у лікуванні.
Як відбувалося проведення дослідження
Група дослідників проаналізувала 11 наукових досліджень, що стосувалися вправ для тіла та еректильної функції, і прийшла до дуже позитивних висновків.
Регулярні фізичні вправи протягом щонайменше 30 хвилин тричі на тиждень можуть мати такий же ефект, як Віагра та інші засоби для поліпшення ерекції, - стверджується в повідомленні.
У цей час дослідники відмітили, що ефекти помітили лише у пацієнтів, які якісно та регулярно виконували вправи.
- З 1100 осіб, що брали участь у дослідженнях, 600 виконували регулярні вправи тривалістю 30-60 хвилин 3-5 разів на тиждень.
- Ще 500 добровольців, які були у контрольній групі, отримували Віагру або інші медикаменти, але не займалися фізичними вправами.
Підсумки експерименту
Чоловіки, які постійно займалися фізичними вправами, зауважили покращення еректильної функції на 5 балів (за їхнім власним відчуттям і результатами клінічних досліджень на 10-бальній шкалі).
Пацієнти контрольної групи, які приймали Віагру або інший препарат, показали покращення на 4-8 балів за результатами дослідження.
Фізичні вправи, такі як ходьба, катання на велосипеді тощо, допомагали покращити ерекцію у всіх чоловіків з еректильною дисфункцією, незалежно від їх ваги, загального стану здоров'я або одночасного прийому лікарських препаратів.