Що можна вважати передчасною еякуляцією
Якщо сексуальний контакт триває настільки довго, щоб обидва партнери відчували задоволення, то раннє вилигортання не є проблемою.
Також про що означає секс-позитивність та чому вона важлива для всіх нас.
Для того щоб лікар визначив ситуацію як проблему, необхідний збіг одразу декількох факторів:
- Якщо чоловік завжди або практично завжди еякулює протягом хвилини після проникнення;
- Якщо він майже завжди неможливо відкласти еякуляцію;
- Якщо в результаті чоловік переживає та намагається уникати сексуальних контактів.
За ранню еякуляцію офіційно визнали захворюванням Американська урологічна асоціація, Американська психіатрична асоціація та Всесвітня організація охорони здоров'я.
Як уникнути передчасної еякуляції? Методи лікування передчасної еякуляції включають у себе зміни у сексуальному житті, заняття спортом, народні засоби та консультацію з сексологом. Попередній діагноз є важливим етапом у розумінні проблеми, що дозволяє підібрати оптимальний метод лікування для кожної конкретної ситуації.
Перед тим, як звертатися за медичною допомогою, можна спробувати методи самодопомоги. Важливо обговорити зі своїм партнером це питання, щоб було розуміння та підтримка. Це допоможе зняти стрес і отримати позитивний настрій.
Чим зайнятися перед сексом?
- Мастурбувати протягом 1-2 годин.
- Виконуйте вправи Кегеля для м'язів тазового дна, щоб підвищити їх тонус та покращити контроль над еякуляцією.
Які дії можна проводити під час занять сексом:
- Для зменшення чутливості рекомендується використовувати презерватив із густого латексу з анестетиком.
- Зробіть глибокий вдих, щоб на деякий час приглушити еякуляційний рефлекс.
- Під час інтимних стосунків слід утримуватися від зупинок, відволікань та думок про інше.
- Займатися сексом у позі, коли партнер чи партнерка знаходяться зверху, дозволить зупинитися, якщо чоловік наближається до еякуляції.
- Для збереження контролю над еякуляцією рекомендується використовувати метод паузи-стиску. Після стимуляції пеніса, коли чоловік почуває готовність до еякуляції, слід стиснути кінець пеніса в точці, де головка з'єднується зі стрижнем, і утримувати цей стиск декілька секунд, щоб зменшити бажання еякулювати.
В мережі Інтернет зустрічаються поради від лікарів, які рекомендують ліки та неперевірені методи допомоги, але їх використання може бути небезпечним для здоров'я.