Іноді трапляється, що чоловік досягає оргазму та еякулює швидше, ніж хотілося б під час статевого акту. Існують два типи передчасної еякуляції.
Чи можливо зламати статевий член - ця тема також актуальна.
Сексуальна дисфункція може бути первинною або вторинною. Первинна починається з перших статевих контактів і відбувається майже завжди. Вторинна розвивається навіть у випадку, коли раніше не було проблем з еякуляцією.
Чому виникає передчасне виливання?
Психологічні фактори часто стоять за первинною передчасною еякуляцією. Наприклад, сексуальне насильство або травмуючий сексуальний досвід у дитинстві можуть бути причиною цього.
Вторинна безплідність може бути спричинена психологічними або фізичними чинниками. До психологічних факторів відносяться стрес, тривожність, проблеми у відносинах, депресія. Фізичні чинники включають у себе зловживання алкоголем, зміни рівня гормонів, запалення передміхурової залози.
Хоча передчасне сім'явипорскування відбувається рідко, це не є причиною для хвилювання. Діагноз встановлюється, якщо:
- Чоловік завжди або майже завжди виливається протягом хвилини після проникнення.
- Практично завжди не можу затримати еякуляцію.
- Він хвилюється і намагається уникати сексуальної інтимності.
Як собі допомогти - це важливе питання, яке часто ставиться перед кожним з нас. Важливо вміти виявляти свої потреби, розуміти, що саме вас дійсно турбує, і шукати ефективні способи вирішення цих проблем. Допомагати собі можна шляхом встановлення здорових звичок, позитивного мислення, розвитку особистості і пошуку підтримки від близьких людей. Пам'ятайте, що ваше благополуччя залежить від вас, і лише ви можете знайти вірний шлях до щастя і гармонії.
Ось стратегії, які варто випробувати перед зверненням за медичною допомогою:
- Самоудовлетворення за годину-дві до статевих відносин.
- Для зменшення чутливості рекомендується використовувати презерватив із товстого латексу та анестетиком.
- Зробіть глибокий вдих, щоб на деякий час приборкати еякуляційний рефлекс.
- Під час коїться, не варто розсіюватися та думати про інші речі. Важливо залишатися у моменті і насолоджуватися процесом без зайвих перерв.
- Займатися любовними манерами у позі, коли партнер або партнерка перебувають зверху.
- Для зміцнення м'язів, які можуть утримувати еякуляцію, важливо виконувати вправи для тазового дна, такі як вправи Кегеля.
- Також можна використовувати метод паузи - стискування. Після стимуляції статевого члена, коли чоловік готовий до еякуляції, потрібно стиснути кінець пеніса в точці, де головка з'єднується зі стрижнем, і утримувати кілька секунд, поки не пройде бажання еякулювати.
Як використовують для лікування передчасної еякуляції
Якщо самообслуговування не приносить результату або одночасно ускладнює проблеми з досягненням або підтриманням ерекції, можна звернутися до уролога або психіатра, який спеціалізується на сексуальній дисфункції.
Основні методи лікування включають консультації та місцеві анестетики, які наносяться на пеніс за 10-15 хвилин до статевого акту для зменшення чутливості та затримки еякуляції. Також призначають медикаменти, які допомагають відкласти оргазм. Іноді потрібен час для вибору оптимального лікування або комбінації методів.
Консультації можуть допомогти зменшити занепокоєння і знайти оптимальний спосіб управління стресом. Наприклад, було б добре почути, що у кожного п'ятого чоловіка виникають проблеми з еякуляцією, а середній час від початку статевого акту до оргазму становить близько 5 хвилин.
Вправи для м'язів тазового дна для чоловіків
Ви, безумовно, чули про вправи Кегеля, але зазвичай вони обговорюються у контексті жіночого здоров'я. Проте їх можуть виконувати і чоловіки. Вони виконують ту ж саму функцію - зміцнюють м'язи тазового дна.
- Місце у малому тазу утримують сечовий міхур, пряма і тонка кишка.
- Допомагають контролювати виведення сечі.
Так, 40% чоловіків, у яких є проблеми з ерекцією, після проведення вправ Кегеля відновили нормальну ерекцію, а 33,5% помітили значне поліпшення.