Одним з найбільш поширених ускладнень, пов'язаних із прийомом антибіотиків, є антибіотик-асоційована діарея. Цей стан виникає приблизно в одній з п'яти випадків після застосування препаратів.
Також на питання, як уникнути здуття живота та газоутворення, є кілька порад.
Чому антибіотики впливають на травлення
Найчастіше понос, що виникає внаслідок прийому антибіотиків, має легкий перебіг і не потребує спеціального лікування.
Причини порушення роботи шлунково-кишкового тракту після приймання антибіотиків є нечіткими. Основна гіпотеза полягає в порушенні балансу між "корисними" і "шкідливими" бактеріями в кишківнику.
Чи необхідні пробіотики?
Наразі немає достовірних доказів, що препарати про- і пребіотиків є ефективними. З наукової точки зору, важливу роль у відновленні балансу мікробіоти відіграє раціон, тому на ньому слід зосередити увагу.
Що треба робити
- Збільшити вживання їжі, яка містить клітковину, - овочів, фруктів, круп, цільнозернових продуктів.
- Зменшити вживання цукру, насичених жирів та продуктів з високим рівнем обробки.
- На деякий час зменште споживання молочних продуктів, вершків і твердих сирів.
- Додайте до свого раціону більше продуктів-пробіотиків: квашені овочі, кефір, йогурт, сир.
- Пити достатню кількість рідини.
У випадку появи тривожних симптомів - важкої діареї на протязі кількох днів, болю та спазмів унизу живота, підвищення температури тіла, нудоти, втрати апетиту - необхідно якнайшвидше звернутися за допомогою до лікаря.