Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі вважається характерним переважно для чоловіків, в той час як у жінок він, здається, відбувається рідше. Досліджень на цю тему наразі проведено недостатньо.
Як відмовити у стосунках, щоб не засмучити партнера
За певними даними, від страху сексуальної невдачі страждають від 9 до 25% чоловіків. Це може проявлятися у вигляді передчасної еякуляції та психогенної еректильної дисфункції. Іншими словами, коли з фізичним здоров'ям все гаразд, але сексуальним життям заважають психологічні бар'єри, наприклад, спогади про попередні відносини, де у партнерки завжди був оргазм.
Серед жінок від 6 до 16% схильні до СТОСН: синдром пригнічує їхню сексуальну пристрасть, через що вони втрачають бажання і важче досягти оргазму.
Фокусування на одній невдачі спонукає до інших.
Проблеми зі сексом можуть виникнути на будь-якому етапі життя. Іноді люди дуже втомлюються на роботі, вживають багато алкоголю, нещасливі у відносинах і тому отримують менше задоволення від сексу. Причини, через які щось може піти не так, різні, і реакція на них також різна.
Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі може виникнути через невпевненість у собі, незадоволення своєю зовнішністю, або негативний сексуальний досвід. Наприклад, партнер часто запитував у жінки, чи досягла вона оргазму, і це змусило її вважати себе неповноцінною, через відсутність оргазму після кожного акту. Іноді страх перед сексуальною невдачею може виникати через депресію, яка підсилює тривожність, але може бути й навпаки: депресія може розвиватися через розчарування в сексуальних відносинах.
Які дії виконувати
Не існує універсальної шкали, за допомогою якої можна виміряти якість сексу. Тому кількість сексуальних партнерів і частота статевих актів не можуть бути правильними чи неправильними. Якщо обидва партнери задоволені своїм сексуальним життям, то все гаразд. У випадку, якщо здається, що у вас є проблеми в сексі, варто звернутися до сексолога.
Тести для виявлення синдрому тривожного очікування сексуальної невдачі не існує, проте фахівець під час терапії проаналізує симптоми і призначить лікування. Згідно з дослідженнями, ефективним методом у лікуванні страху сексуальної невдачі є когнітивно-поведінкова терапія.
У окремих випадках під час лікування синдрому тривожного очікування сексуальної невдачі застосовуються препарати для покращення потенції. Однак не всім цей метод буде корисний. Наприклад, якщо чоловік стурбований проблемами з ерекцією і придбає віагру, це може лише погіршити ситуацію: він вже сумнівається в собі, а таблетки нагадують йому про його проблему.