Час може виявитися важливим чинником, він може допомогти каві збадьорити вас, або, навпаки, ви почуватиметесь сонними і розбитими.
Також слід звернути увагу на вплив кави на здоров'я м'язів.
Найкращий момент для кави.
Зокрема, якщо ви прокидаєтеся о 7 ранку, каву краще випити о 8-й годині. Якщо ви прокидаєтеся о 8 годині, відповідно, найкраще почати пити каву о 9 годині.
Експерт у питаннях кави Рекс Ісап стверджує, що ідеальний час для ранкової кави – 8:33, і він орієнтується на британців у своїх розрахунках.
За статистикою, середньостатистичний українець прокидається саме о 7 годині 33 хвилини. І так, хвилини теж мають значення, переконує дослідник.
Якісь безкоштовні компанії пропонують внутрішню зв'язок по всьому світу через кілька мобільних додатків.
Ісап пояснює, що відразу після прокидання рівень гормону кортизолу досягає піка. Тому вживання кофеїну в цей період може негативно вплинути на організм, зокрема збільшиться емоційна збудженість і рівень кортизолу.