Медики з відділення акушерства та гінекології медичного центру "Рамбам" (Хайфа, Ізраїль) представили результати свого дослідження на конференції Американського товариства перинатології (Society for Maternal-Fetal Medicine, SMFM), що відбулася недавно у Вашингтоні.
Чи є небезпечним народження після 35 років - це ще одна тема для обговорення.
Нове дослідження діяльності вагітних жінок
У дослідженні брали участь вагітні жінки, які проходили спостереження в клініці та прибули туди на пологи без попереднього планування кесаревого розтину у першій половині 2023 року. Всього автори аналізували дані 401 пацієнтки з одноплідною вагітністю.
Дослідники порівняли проходження пологів учасниць зі статистикою їхньої фізичної активності під час вагітності, яку вони слідкували за допомогою смартфонів протягом усього цього часу. Це дозволило виявити прямий зв'язок між середньою кількістю кроків, які роблять учасниці щодня, та зменшенням ускладнень під час пологів. Цікаво, що ця залежність залишалася навіть при врахуванні інших факторів.
Скільки кроків потрібно робити вагітним?
Після спроб знайти "золоте число" кроків для вагітних, яке гарантує корисний ефект, виявилося, що оптимальна кількість - 2300 кроків на день протягом усього терміну вагітності. Таке навантаження сприяє зниженню ймовірності кесаревого розтину під час пологів в чотири - п'ять разів порівняно з тими, хто рухається менше, та значно зменшує інші ризики, - повідомив професор Рон Белуський, один із авторів дослідження.
Так, вагітні жінки, які робили не менше 2800 кроків на день, рідше мали післяпологові кровотечі, ніж ті, хто проходив у середньому 2160 кроків на день. Крім того, у жінок, які пересувалися в середньому 2829 кроків на день під час вагітності, було менше ймовірності розвитку прееклампсії та гестаційного діабету.
Також було встановлено, що жінки, які робили у середньому 3000 кроків, рідше потребували епідуральної анестезії під час пологів, ніж ті, чия активність обмежувалася 2600 кроками на день. Порівняння активності учасниць із нормальними пологами та тих, кому довелося здійснити незапланований кесарево розріз, показало, що перші щодня робили на 723 кроки більше - у середньому 2821 крок проти 2098.