Чи можлива зміна особистості?
Є думка, що людська особистість залишається стабільною протягом усього життя, але існують вірування, що ми постійно переживаємо процес трансформації особистості. Деякі вважають, що характер змінюється кожні п'ять років або навіть частково.
Музика має великий вплив на вашу продуктивність.
Ймовірно, правда десь посередині: існує основне особистісне ядро, яке може бути стабільним, але чим більше ми віддаляємося від нього, тим більше психологічні характеристики можуть змінюватися. Це особливо стосується ситуацій, коли ми прагнемо змінювати себе. Важливість цих змін у тому, що в кінці кінців психологічні особливості людини впливають на її життя.
Як можливо змінити особистість людини?
Психологи з Університету Вашингтона та Університету Цюріха провели огляд наукових досліджень щодо трансформації особистості та представили свої висновки. Їхня мета полягала у виявленні механізмів, які можуть змінити нашу особистість.
- Спочатку були визначені певні передумови, які служать інструментами для перетворення, такі як особисті якості, наприклад, сила волі.
- Інший механізм передбачає зміни у навколишньому середовищі. Фахівці вважають, що це може допомогти уникнути викликів, які можуть спонукати людину повернутися до попередньої поведінки.
- Третя умова передбачає позитивне посилення, що надає додаткову мотивацію для змін.
- Четвертий механізм включає аспекти, що дозволяють людині зберігати нові характеристики після їх формування.
Вчені наголосили, що головним чинником при намаганні здійснити особистісні зміни є сильне бажання цього досягти. Особа повинна бажати трансформації і мати переконливі мотиви для цього.
У противному випадку вона стикнеться з внутрішньоособистісним конфліктом: людина постійно буде боротися з внутрішнім прагненням повернути все, як було раніше, всі її зусилля будуть марними і, в кінці кінців, вона нічого не досягне.
За думкою вчених, тривалість часу, що виділяється на трансформацію, може бути важливою. Це необхідно для формування нових звичок. Наприклад, під час переїзду на нове місце проживання або вагітності існує певний період часу, в якому людина може привикнути до нових аспектів свого життя та адаптуватися до них.