Бажання випити алкоголю може виникати на психологічному рівні, і на ранніх стадіях залежності воно часто залишається неусвідомленим. Люди можуть пояснювати свою потребу в алкоголі бажанням зняти стрес, підвищити впевненість у собі або полегшити знайомство з новими людьми.
Також є чотири прості поради, які допоможуть прожити довге та здорове життя.
Але в таких випадках часто перевищують рекомендовані норми щодо кількості вживання алкоголю та його частоти. Наприклад, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, чоловікам рекомендується не вживати більше 10 літрів чистого спирту на рік, жінкам - на третину менше.
Нове дослідження алкоголю показало, що споживання алкоголю може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Учені виявили, що надмірне вживання алкоголю може призвести до захворювань печінки, серця та нирок. Також було встановлено, що алкоголь може знижувати імунітет та збільшувати ризик розвитку раку. Дослідження підтвердило необхідність обмеження споживання алкоголю та заохочення здорового способу життя.
Дослідження показали, що нагадування людям про те, що вони нещодавно їли, перед споживанням їжі може зменшити розмір порції. Вчені з Університету Портсмуту (Велика Британія) вирішили перевірити, чи схожий підхід спрацює з алкоголем.
Участь у дослідженні брали 50 жінок віком від 18 до 46 років, яких розділили на дві групи. Одній з них пропонували згадати нещодавнє вживання алкоголю, а іншій (контрольній) групі - описати свою останню поїздку на автомобілі.
Потім всім учасницям запропонували напій на основі горілки, кількість якого вони могли самі регулювати. Щоб створити природну атмосферу та відвести учасниць від завдань дослідження, експериментатори включили нейтральне телешоу.
Відгомін минулих подій може зменшити бажання вживати алкоголь.
Учасниці, які згадували про останнє вживання алкоголю, споживали напої повільніше. Дослідники припускають, що це може бути пов'язано з небажанням надмірно набирати калорії та ризикувати впливом алкоголю на організм. Оскільки люди з вищим ризиком розвитку залежності, як правило, п'ють швидше, швидкість споживання може свідчити про ступінь пристрасті до алкоголю.
Додаткові дослідження виявили, що попереджувальні написи на упаковці алкогольних напоїв можуть зменшувати бажання пити та уповільнювати швидкість вживання. У майбутньому науковці планують дослідити, чи впливають спогади на споживання алкоголю у чоловіків, які зазвичай п'ють більше жінок і мають вищий ризик розвитку залежності.