Нове дослідження риб'ячого жиру показало, що він має багато корисних властивостей для здоров'я.
Виявилося, що у людей зі здоровою серцево-судинною системою вживання цих додатків може насправді збільшити ймовірність інсультів та інших серцевих захворювань.
Депресія та захворювання серцево-судинної системи пов'язані між собою, це виявлено вченими.
Дослідження здоров'я понад 415 тисяч учасників віком від 40 до 69 років у Великобританії виявило, що близько третини з них систематично вживали риб'ячий жир.
Шкідливе та корисне риб'яче масло
Дослідження показали, що вживання добавок з риб'ячим жиром у здорових учасників призводило до збільшення ймовірності розвитку фібриляції передсердь на 13% і зростання ризику інсульту на 5%. Вчені зауважили, що риб'ячий жир, який продається без рецепта в аптеках та магазинах, часто містить важкі метали, такі як ртуть, які можуть бути шкідливі для організму.
Однак дослідження також показало, що для осіб із вже існуючими серцевими захворюваннями регулярний прийом риб'ячого жиру зменшував ризик фібриляції передсердь на 15% та ризик серцевої недостатності на 9%.
Вчені наголошують на потребі проведення додаткових досліджень для визначення точних механізмів впливу риб'ячого жиру на серцево-судинну систему та для зрозуміння, як зміни у дозуванні та чистоті можуть вплинути на його ефективність та безпеку.